مواد خوراکی و غذاهای خونساز و مفید مواد غذایی خون ساز در دسته‌بندی‌های زیر قرار می‌گیرند: گوشت غذاهای دریایی حبوبات نشاسته و غلات میوه‌ها سبزی‌ها گیاهان دارویی گزینه‌های دیگر معجون خون ساز مغز بادام+پسته+فندق+گردوی خام به مقدار 100گرم پودر کرده و با 100گرم عسل مخلوط کنید. از این معجون هر روز عصر، یک قاشق چای […]

علت و درمان مو خوره موخوره چیست؟ موخوره اصطلاحی است که برای دو یا چند شاخه شدن انتهای موبه کار می رود، در این مرحله کوتیکول در انتهای مو آسیب دیده و مو خشک و شکننده می شود. علل اصلی بروز موخوره قرار گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید آلودگی هوا و مواد شیمیایی استفاده […]

پیشگیری از کرونا برای پیشگیری از کرونا چه بخوریم هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارنج تازه استفاده کنند.  از هویج و کدوحلوایی و شلغم و لبو در غذا‌های روزانه استفاده شود. مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا توصیه می‌شود. از مصرف سوسیس و کالباس […]

بالم لب خانگی در مقاله (بالم لب چیست؟) در رابطه با بالم لب و مواد تشکیل دهنده آن صحبت کردیم، متوجه شدیم که از بالم ها، برای مرطوب کردن و کاهش پوسته لب استفاده می شده است. البته افرادی هم هستند که از بالم لب، به خاطر براق بودن و خوش بو بودن، بجای رژلب […]

علت و راه های درمان یبوست  یک بیماری مربوط به سیستم گوارش است،که در آن فرد برای خروج مدفوع با سختی روبرو است .در بیشتر مواردیبوست به دلیل جذب زیاد آب توسط کولونی اتفاق می افتد که آنرا از مواد غذایی به خود میگیرد و باعث میشود، غذا از طریق دستگاه گوارش آهسته تر حرکت […]

خواص فلفل سیاه|فواید بی نظیر فلفل سیاه به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب : کاهش وزن سلامت و شادابی پوست کاهش خطر ابتلا به سرطان سلامت مغز تسکین سیاه سرفه کاهش درد مفاصل می شود و بسیاری موارد دیگر میشود که در مطلب زیر به شرح زیر به ان پرداخته شده است […]

پاکسازی پوست در خانه  روش‌های انجام پاکسازی پوست درخانه و ماسک های ضدجوش(روشن کننده پوست) چطور پوستمون رو در خانه پاکسازی کنیم؟؟؟ پاکسازی پوست در خانه با ۳ مرحله: مرحله اول برای پاکسازی پوستمونه: ۱ قاشق ماست تازه رو روی پوست ۲ دقیقه ماساژ میدیم سپس صورت رو با آب بشویید. مرحله دوم نوبت به […]

بعد از اهدای خون چی بخوریم؟ پس از اهدای خون چه اقداماتی بکنیم؟ 1_غذاهای پروتئینی قبل و بعد از اهدای خون لازم است رژیم غذایی سرشار از منابع غذایی پروتئینی و مملو از خون از دست رفته جبران شود. 2_سبزی‌های مختلف سبزی‌های مختلف داشته باشید تا وضعیت جسمانی مناسبی پیدا کنید 3_بلافاصله بعد از اهدای […]

فواید چغاله بادام فواید چغاله بادام سلامت پوست و مو(ویتامینE) تقویت لثه و دندان جلوگیری از خشکی دهان تقویت کننده معده و روده جلوگیری از گرفتگی عضلات   خواص چغاله بادام در دوران بارداری.بادام مغذی‌تر است یا چغاله بادام؟ این ۱۰ خواص مهم چغاله بادام در قدیم معتقد بودند این میوه نارس باعث تقویت لثه […]